Boksen

Boksen is één van de meest complete trainingen die er zijn. Dit zijn de voordelen die je kunt verwachten:

• Conditie en kracht: Je bouwt razendsnel spierkracht op en verbetert je uithoudingsvermogen.
• Coördinatie en balans: Door technische oefeningen ontwikkel je een betere lichaamscontrole.
• Stressverlichting: Tijdens het boksen laat je alle spanning los – pure mentale ontspanning.
• Zelfvertrouwen: Je voelt je sterker, zowel fysiek als mentaal.
• Vetverbranding: Boksen is een enorme calorieverbrander, ideaal voor wie wil afvallen of in vorm wil blijven.
• Discipline en doorzettingsvermogen: Je groeit niet alleen als sporter, maar ook als persoon.

‍