Kickboksen

Kickboksen combineert de kracht van boksen met dynamische traptechnieken. Tijdens de training werk je aan stoten met de handen (zoals jab en cross), trappen (low kicks, high kicks, front kicks) en soms knie- en elleboogtechnieken. Deze stijl vindt zijn oorsprong in karate, taekwondo en Muay Thai. De training is geschikt voor alle niveaus: beginners leren de basis rustig aan, terwijl gevorderden hun technieken kunnen verfijnen en combineren. Kickboksen ontwikkelt je kracht, coördinatie en balans, en geeft je een energiek gevoel na elke les.