Kids & Jeugd Boksen
categorie
Kids & Youth
Level
Easy
duur
60 min
instructeur
Jeugdtrainer
Veilig boksen met focus op techniek, conditie en zelfvertrouwen.
Leren boksen op een veilige en leuke manier. Deze training richt zich volledig op techniek, conditie en plezier. Er wordt niet op het gezicht geslagen, zodat kinderen op een veilige manier kunnen leren boksen. Ze oefenen stootcombinaties, verbeteren hun motoriek en ontwikkelen tegelijkertijd zelfvertrouwen, discipline en teamgevoel. Ideaal voor kinderen die energie kwijt willen en fysiek én mentaal sterker willen worden. Ook hier zijn twee leeftijdsgroepen: 6–12 jaar en 12–16 jaar.
Voordelen:
Leer veilige bokscombinaties
Verbetert coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen
Bevordert zelfvertrouwen, discipline en teamgevoel
Speels en leuk, gericht op plezier in bewegen
Lesinhoud afgestemd op leeftijdsgroep
Details:
Techniektraining zonder sparren of hoofdcontact
Combinatie van stoten, bewegings- en coördinatieoefeningen
Afwisselende spelvormen voor motivatie en plezier
Twee leeftijdsgroepen: 6–12 jaar en 12–16 jaar
Benodigdheden: bokshandschoenen en bandages
