Kids & Jeugd HYROX
categorie
Kids & Youth
Level
Easy
duur
60 min
instructeur
Jeugdtrainer
Speelse kracht- en conditietraining voor kinderen met plezier en teamwork.
HYROX, maar dan voor de kleinsten. Deze training is een speelse, aangepaste versie van de populaire HYROX-workout, speciaal ontwikkeld voor kinderen. In deze les combineren we kracht, conditie en coördinatie met plezier en teamwork. Door middel van uitdagende maar toegankelijke oefeningen leren kinderen doorzetten, samen werken en hun fysieke vaardigheden ontwikkelen. Het is een energieke training waarbij plezier altijd centraal staat, zodat kinderen spelenderwijs fitter en sterker worden.
Voordelen:
Verbetering van kracht, conditie en coördinatie
Stimuleert doorzettingsvermogen en teamwork
Speelse en veilige training voor alle niveaus
Bevordert plezier in bewegen en sporten
Ondersteunt algemene fysieke en mentale ontwikkeling
Details:
Afwisselende oefeningen gericht op kracht, cardio en coördinatie
Spelenderwijs techniek en beweging verbeteren
Veilig en begeleid door ervaren trainers
Lesinhoud afgestemd op leeftijd en niveau
Benodigdheden: flesje water
